芒茜椰汁红豆冰
原料：芒果、椰汁、西米、红豆、碎冰
做法：
1、 西米，热水下锅，煮好捞起，备用；
2、 红豆，清水煮2小时左右，然后把多余的水倒掉，加入糖浆，备用；
3、水果要挑新鲜的，去皮，去核，切成小件，然后用盐水浸泡，备用；
4、 椰子，用搅拌器打碎，把渣隔去，只要水，加入少量的花奶，令其味道更香浓；
5、 最后把所有材料混合，芒茜椰汁红豆冰就完成了；
Tips：
1、 西米要煮到还看到米粒里面有一点白色，然后马上捞起来，过冷水，这样西米会比较有嚼劲。
2、 用盐水把新鲜的水果泡一下，可以保持水果的新鲜度。
3、 这里比较建议去超市买已经煮好的真空包装红豆，这样红豆的味感比较好。
你好，可以的。红豆中含有丰富的维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分。也要注意孕妇饮用红豆汤要适量，一次性不宜过多。合理搭配膳食，荤素搭配，均衡营养。不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。注意休息，不要过度劳累。按时去医院做产前检查。
红糖煲豆腐胃癌患者是可以多吃的：用豆腐100克，红糖60克，清水1碗红糖用清水冲开，加入豆腐，煮10分钟后即成。经常服食，具有和胃止血，吐血明显者可选用此食疗方法治疗。
坐月子可以吃红豆，冰糖。但要尽量少吃甜食，少吃油炸食品，动物脂肪等多吃新鲜的蔬菜水果。不吃辛辣刺激生冷的食物，不碰冷水，保证充足的睡眠，保持情绪稳定，心情舒畅，防止出现产后抑郁。注意个人卫生，每晚清洗外阴，清洗，勤换内裤，一个月内禁止性生活。不要盆浴。
