蓝莓什么时候吃最好
蓝莓什么时候吃最好
蓝莓这种一种小浆果，果实呈蓝色，色泽美丽，蓝色被1层白色果粉包裹，果肉细腻，种子极小。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。蓝莓果汁味道酸甜，且具有特殊香气，为鲜食佳品。
蓝莓因具多种食用及药用功效以及助消化的作用，因为其具有较高的保健价值所以风靡世界，是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一，被国际粮农组织列入人类五大健康食品。蓝莓营养丰富，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此又被称为“皇后”和“浆果之王”。
蓝莓果实成熟的时间在7月中下旬，那时候吃最好，其他时间的都是保鲜的。
一般宝宝吃蓝莓的话最好还是少给宝宝吃一点是比较好的，蓝莓粒含有的花青素和营养都是比较多的，宝宝刚吃来没的时候要少吃因为糖类太多。
你好，胃溃疡能吃蓝莓，因为蓝莓是碱性的所以没问题.不过如果是加工过的蓝莓干建议还是少吃要吃就吃新鲜的.胃溃疡是可以喝纯牛奶的喝纯牛奶还可以保护胃黏膜.但不宜喝浓茶不宜喝酒.胃溃疡的患者是尽量不要吃一些酸辣的食物。同时也不能吃一些太甜的食物，容易导致胃酸过多。但是蓝莓是可以吃的，祝你健康！
蓝莓的功效和作用有保护眼睛，蓝莓属于一种常见的水果，营养价值很高，含有多种微量元素可以提高免疫力，而且还含有丰富的黄酮类物质能够为眼部神经细胞提供营养，有利于促进视网膜细胞再生，可以缓解视网膜脱落，有利于改善视力。另外蓝莓还有增强记忆力的效果，蓝莓中的维生素含量很高，有很强的抗氧化效果，能够减少体内的自由基，提高脑细胞的活力，加强脑部功能。
