姜汁蜂蜜水的最佳饮用时间是早晨喝下一杯白开水之后。这个时候体内是相对来讲最干净的，对姜汁蜂蜜水的功效的发挥是最好的，但是为了不影响早餐的食欲，最好将姜汁蜂蜜水与早餐同时进行，比如面包、蛋糕等，也可以与酸奶或者蔬菜汁、果汁等饮品同时食用也是很不错的。

牛奶和蜂蜜可以一起喝。营养成分可以起到互补的作用。牛奶里面主要含有蛋白质，钙，钾，钠和维生素。蜂蜜里面含有果糖和葡萄糖，有机酸，各种矿物质，维生素。两种食物的营养成分互不影响。是营养搭配最佳的饮品。但是加蜂蜜的时候水或是牛奶温度不要太高，否则会破坏蜂蜜的营养成分。

医生建议：你好！春季养肝试试蜂蜜泡蒜，蜂蜜泡蒜可谓是最佳的黄金搭档。蜂蜜中所含的矿物质和糖分，能和大蒜的营养成分结合起来，可增强肝脏功能。大蒜属于辛辣刺激性的食物，会刺激胃黏膜，吃过后还会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用。因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜。可先把大蒜放微波炉中加热1到2分钟，或者用开水烫5分钟左右，然后再用蜂蜜泡1周左右就可以吃了。在倒入蜂蜜前，可以先将大蒜放入30%左右的盐水中浸泡一段时间，捞出后去除水分，以免造成大蒜腐烂，这样做出来的大蒜没有涩味，味道会更好。食用时，可以用水把蜂蜜稀释后饮用，也可加入适量的柠檬汁。蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后，因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收，也能减少大蒜对胃的刺激。应提醒的是，大蒜虽有杀菌的作用，正常人每天最多也只能吃2到3瓣，肠胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右，过多容易引起胃痛或腹泻等症状。肝、肾疾病患者在治疗期间应避免食用。希望回答对您有所帮助！