菌菇烩海参做法
食材明细：
水发海参适量；蟹味菇适量；西兰花适量；红椒适量；盐适量；料酒适量；糖适量；生抽适量；鸡精适量；葱适量；姜适量；水淀粉适量；
制作步骤：
1、 准备材料
2、 先将海参洗净切丝，红椒也切成丝；
3、 加入葱姜末，再加盐、料酒、糖腌10分钟；
4、 蟹味菇去根部洗净备用；
5、 将西兰花剪成小朵状放水里焯2分钟捞起备用；
6、 起油锅，先放蟹味菇炒一炒；
7、 加红椒丝；
8、 再连汁倒入腌好的海参翻炒一下然后加盖煮沸；
9、 也不用放什么调料了，腌制的时候入味了，加少量生抽和胡椒粉就可以了；
10、 最后再倒点水淀粉勾下芡；
11、 加少量鸡精拌匀即可；
12、 焯好的西兰花放盘边围成一圈，将做好的海参盛到中间就完成了。
鲍鱼菇含有大量蛋白质和多种维生素、醣类和矿物质，经常食用此菇可以强化体质、降低血压与胆固醇。其浑厚扎实的口感，不论烩、炒或炖汤皆宜。 最简单的做法如下,教一道，黑椒鲍鱼菇炒豆角 主料：鲍鱼菇250克，豆角250克，黑椒茶匙，蒜头3个，干葱个。 配料：盐/2茶匙，糖/3茶匙，酒少许。 做法： 将豆角洗净切条，鲍鱼菇切片待用。 将豆角、鲍鱼菇同放于沸水中灼一灼，过冷河隔干水分，待用。 把干葱、蒜头拍扁，待用。锅烧热加油爆香干葱、黑椒、蒜头。 加上豆角和鲍鱼菇一起炒约一分钟。 放入调味料和少许酒调味，炒匀上碟即成，祝身体健康。
鲍鱼菇含有大量蛋白质和多种维生素、醣类和矿物质，经常食用此菇可以强化体质、降低血压与胆固醇。其浑厚扎实的口感，不论烩、炒或炖汤皆宜。 最简单的做法如下,教你一道，黑椒鲍鱼菇炒豆角 主料：鲍鱼菇250克，豆角250克，黑椒茶匙，蒜头3个，干葱个。 配料：盐/2茶匙，糖/3茶匙，酒少许。 做法： 、将豆角洗净切条，鲍鱼菇切片待用。 2、将豆角、鲍鱼菇同放于沸水中灼一灼，过冷河隔干水分，待用。 3、把干葱、蒜头拍扁，待用。锅烧热加油爆香干葱、黑椒、蒜头。 4、加上豆角和鲍鱼菇一起炒约一分钟。 5、放入调味料和少许酒调味，炒匀上碟即成。
鲍鱼菇含有大量蛋白质和多种维生素、醣类和矿物质，经常食用此菇可以强化体质、降低血压与胆固醇。其浑厚扎实的口感，不论烩、炒或炖汤皆宜。 最简单的做法如下,教你一道，黑椒鲍鱼菇炒豆角 主料：鲍鱼菇250克，豆角250克，黑椒茶匙，蒜头3个，干葱个。 配料：盐/2茶匙，糖/3茶匙，酒少许。 做法： 、将豆角洗净切条，鲍鱼菇切片待用。 2、将豆角、鲍鱼菇同放于沸水中灼一灼，过冷河隔干水分，待用。 3、把干葱、蒜头拍扁，待用。锅烧热加油爆香干葱、黑椒、蒜头。 4、加上豆角和鲍鱼菇一起炒约一分钟。 5、放入调味料和少许酒调味，炒匀上碟即成。
