鲍汁海参捞饭的做法
材料:水发海参40克,熟糯米饭100克,胡萝卜10克,黄瓜10克。调料上汤300克,鲍汁100克,湿淀粉10克,明油10克。
做法:
1、海参放入上汤中小火煨15分钟,取出备用。
2、胡萝卜、黄瓜去皮,修成橄榄状,放入沸水中大火汆1分钟捞出;
3、海参放入鲍汁中小火烧5分钟,放入湿淀粉勾芡,淋明油后出锅放入盘中,扣入糯米饭,放胡萝卜、黄瓜即可。
鲍汁海参捞饭的做法
鲍汁海参捞饭的做法
材料:水发海参40克,熟糯米饭100克,胡萝卜10克,黄瓜10克。调料上汤300克,鲍汁100克,湿淀粉10克,明油10克。
做法:
1、海参放入上汤中小火煨15分钟,取出备用。
2、胡萝卜、黄瓜去皮,修成橄榄状,放入沸水中大火汆1分钟捞出;
3、海参放入鲍汁中小火烧5分钟,放入湿淀粉勾芡,淋明油后出锅放入盘中,扣入糯米饭,放胡萝卜、黄瓜即可。
做完内切眼袋一般可以吃鲍汁捞饭,并不会影响到效果。在做完内切眼袋之后,尽量不要吃一些辛辣刺激性食物,而适当的吃一些鲍汁捞饭,不属于辛辣刺激性食物和适当的这些并不会导致不良反应,而在做完内切眼袋之后还应做好局部的卫生工作,尽量不要让局部过早的沾水,避免长时间熬夜。
1.海参在早晨空腹的时候吃,最有利于营养的吸收。 2.最简单的吃法是将发好的海参用热水一烫(切忌不是再次放到锅里煮),然后根据个人口感喜好,整个蘸料蜂蜜、味极鲜、鲍汁等吃就可以了。至于最好的吃法,凉拌、热炒、做汤都可以,就看个人最喜欢哪一种了。
海参吃了以后可以帮助人体提高免疫力,同时他的微量元素,矿物质等都比较丰富,直接用它炖汤服用就可以,同时也要多吃点水果蔬菜,少吃一些辛辣刺激的食品。