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蓝莓奶酪缔造明亮双眼

2017/6/12 15:39:07

众所周知,按摩能够缓解眼部的疲劳,但一般只能起到暂时缓解的效果。其实,如果我们在日常的饮食中,多吃点蓝莓和奶酪,不仅能让瞳仁变得漂亮,还可以有效地缓解眼部疲劳。

多吃蓝莓让宝宝眼睛变漂亮

许多研究都已经证明,蓝莓有改善视力的作用,同时蓝莓中所含的蓝色色素――花青素,具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。蓝莓可以帮助缓解视力衰退。

如果您还想让眼睛变得更加黑白分明的话,就再配上奶酪(或酸奶)吧。因为乳制品中的维生素B2能有效去除眼部充血和混浊现象。

另外,多摄取维生素A和胡萝卜素,也是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们,眼睛会暗淡无光,视力下降。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:割双眼皮可以吃蓝莓吗

割双眼皮可以吃蓝莓,并不会有其他的副作用。蓝莓是生活中常见的一种新鲜水果,含有的维生素是比较丰富的,对手术后的恢复也是有好处的。双眼皮手术可以通过全切双眼皮或者是慢性双眼皮手术的方法,能够增大眼睛或者灵活,使眼睛看起来比较的有精神,提高整体的面部美观。日常避免长时间熬夜。

Q:割完双眼皮能吃蓝莓吗

割完双眼皮通常能吃蓝莓,对于局部皮肤的恢复并不会产生比较大的影响。在做完割双眼皮手术后,会出现肿胀的不适的现象,可以听从医生的指导采取冷热交替敷以及抗炎的方式护理,另外在日常是可以吃蓝莓的,因为蓝莓中含有的营养以及维生素非常的丰富,能够补充人体的所需,并不会影响到伤口的愈合。

Q:如何缓解眼部疲劳?

按摩能够缓解眼部的疲劳,但一般只能起到暂时缓解的效果。其实,如果我们在日常的饮食中,多吃点蓝莓和奶酪,不仅能让瞳仁变得漂亮,还可以有效地缓解眼部疲劳。 蓝莓有改善视力的作用,同时蓝莓中所含的蓝色色素———花青素,具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实,蓝莓可以帮助缓解视力衰退。如果您还想让眼睛变得更加黑白分明的话,就再配上奶酪(或酸奶)吧。因为乳制品中的维生素B2能有效去除眼部充血和混浊现象。 另外,多摄取维生素A和胡萝卜素,也是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们,眼睛会暗淡无光,视力下降。

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