夏天凉拌菜蓝莓酱拌梨的做法大全
主料：梨一个 蓝莓酱少许
蓝莓酱拌梨的做法步骤：
1、 梨洗净后去皮，用刀切成细丝，放在微波炉适用的盘子里，放进微波炉高火加热三十秒。
2、 取出后加入蓝莓酱，拌匀即可食用。
小贴士
蓝莓的发现纯数偶然，人类觉得这种紫红色果汁的小果子味道酸甜，且具特殊香气，便逐渐食用。
有些当新鲜果实食用，有些晒干了在冬天佐汤食用。他们相信蓝莓具有特殊的疗效，如：将蓝莓泡入茶中饮用可以减缓产妇的生产痛楚，蓝莓汁可以治疗咳嗽。因具多种食用及药用功效，蓝莓被国际粮农组织列入人类五大健康食品。
蓝莓是老少皆宜的水果，心脏功能不佳、心脏病患者十分适合吃蓝莓。新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。
孩子是少吃这样食物的，因为是外面买的酱汁等也都是添加了各种添加剂的，不是真正的纯果酱的，如果是条件允许，其实是自己也可以给宝宝制作各种果酱等。是更安全些的。
刚加辅食的宝宝可以把草莓做成蓝莓酱拌米粉给宝宝吃，宝宝会咬合后可以马上洗干净给宝宝吃。草莓含有大量的花青素和多种营养元素，对宝宝的视力发育非常有利，也有利于提高免疫力和记忆力。你应该给你的宝宝适当的食物。由于草莓属于寒性水果，注意一次不能吃太多，胃不好的宝宝要少吃。
刚加辅食的宝宝可以把草莓做成蓝莓酱拌米粉给宝宝吃，宝宝会咬合后可以马上洗干净给宝宝吃。草莓含有大量的花青素和多种营养元素，对宝宝的视力发育非常有利，也有利于提高免疫力和记忆力。你应该给你的宝宝适当的食物。由于草莓属于寒性水果，注意一次不能吃太多，胃不好的宝宝要少吃。
