秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

韭菜小炒墨鱼仔做法

2017/6/12 15:37:05 举报/反馈

用料 :

小墨鱼仔 半斤韭菜 一把

红椒 一个 大根 两根

姜 适量蒜 适量

鲍鱼汁 两大勺盐 一小勺

鸡精 少许料酒 一大勺

胡椒粉 少许

做法 :

1、墨鱼仔用冷水浸泡解冻,用两手拇指挤出墨鱼花上的小黑点;

2、墨鱼花眼睛部位用剪刀剪量下(也可以用手挤出墨鱼汁,但是容易迸溅),挤出墨汁,用水冲洗干净;

3、墨鱼内脏也要取出,里面的黑色膜也都去掉;

4、烧开水,墨鱼飞水10秒立刻捞出;

5、红椒切丝,大根也切成粗丝。韭菜切寸段备用;

6、起油锅,下入蒜片和姜片煸炒出香味;

7、下入墨鱼仔,马上烹饪料酒,放胡椒粉,下彩椒翻炒。放入鲍鱼汁;

8、放入韭菜,最后放盐和鸡精。翻炒几下就出锅;

小贴士:

墨鱼焯水一点要快速,翻炒也要快速。因为时间久墨鱼就老了。

韭菜最后放,因为韭菜容易炒出水。

炒韭菜用耗油或者鲍鱼汁味道非常鲜美。

(责编:家医编辑 )

展开剩余内容
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多