韭菜炒核桃，补肾
食物搭配如果能强强联手，往往会有事半功倍的效果，因此在中医中，我们也推荐将两种以上的食物搭配来吃，取得更好的效果。以补肾为例，虽然各种各样的药物让人摸不着头脑，但其实，生活中两种简单的食物——韭菜和核桃——如果联起手来，也能达到很好的效果。
韭菜又名起阳草、壮阳草等，是我国特有的一种蔬菜。它味辛、性温，具有温中行气、益脾健胃、温肾壮阳、散血解毒的功效，有助于增强人体免疫机能和防治多种疾病。
核桃仁含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素E以及钾、钠、钙、铁、磷、硒等多种微量元素，是滋补肝肾，强健筋骨之良药，可以用于治疗肝肾亏虚引起的症状，如腰腿酸软、筋骨疼痛、牙齿松动、头发早白、体虚咳嗽、小便次数增多等。而且核桃个性“随和”，生吃、水煮、烧菜皆可，可以做出很多花样。
韭菜补肾，核桃仁强肾健脑，所以，韭菜炒核桃肉是道真正的药膳佳肴，尤其适合疲劳乏力者食用。选择新鲜韭菜、核桃肉，将韭菜洗净，切成寸段，先将核桃仁放入油锅煸炒见黄，然后加入韭菜煸炒，待闻到韭菜香味，加入盐、味精等调料后即可出锅。
你好，可以治疗腰肌劳损的食物：做韭菜炒虾米也可以缓解腰肌劳损。韭菜与虾米适量，加入油和盐，炒熟，同时饮用点黄酒，每天食用。也可以做韭菜炒核桃仁。取韭菜与核桃仁适量，先把核桃仁炒黄再放入韭菜，每天食用。大概3-5天可以缓解。祝你健康。
对于早泄的男人，不少人都不知道该如何是好，那么，下面就由医生介绍下治疗早泄的食物。 治疗早泄的食物：核桃仁炒韭菜 所需材料：核桃仁50克，韭菜250克，麻油150克，盐适量。先将核桃仁放入热麻油中炸黄，取出冷却。韭菜洗净，切成3厘米长的段，放入至九成热的麻油锅内煸炒片刻，加核桃仁、盐拌匀。能治疗早泄核桃仁炒韭菜能够当做家常的一道菜食用，具有补肾助阳，特别适用于肾虚性早泄。 治疗早泄的食物：菟丝子粥 菟丝子粥：首先准备能治疗早泄的食物，菟子丝50克，新鲜米100克，白糖适量。然后先煎菟子丝2次，过滤去渣后加入煮粥。待粥熟后加入白糖搅拌即可服用。每日1剂，早晚各1次热服。能治疗早泄的食物菟丝子粥能补肾气、壮阳道，益精髓。适用于肾阴不足、腰膝酸痛等早泄症状。 治疗早泄的食物：鲜虾韭菜粥 准备新鲜河虾(活虾更好)50克，鲜嫩韭菜50克，米30克。先将虾、米入沙锅加水煮粥。粥熟，加入切好的韭菜，待1--2沸，用盐调味。食用时要注意温热服食。鲜虾韭菜粥有补肾壮阳，填精益髓。适用阳痿、早泄、遗精等症，特别是对于治疗早泄，是一道特别经济的早泄治疗食物。
肾虚的病情可以通过饮食调理，患者可以吃生姜当归煮羊肉，杜仲炖猪腰以及韭菜炒鸭血，韭菜炒核桃，平时可以吃海参，鲈鱼，秋葵，黑豆，黑木耳以及核桃等食物补充营养，需要饮食营养的均衡，同时患者要注意避免饮酒，不要过多的劳累。饮食调理期间，可以适当的节制房事。病情较为严重的患者需要配合药物调理。
