小鱿鱼的做法很多的，最简单的做法就是取新鲜的小鱿鱼洗净，放入沸水中汆烫至熟即可捞出，蘸芥末酱油来吃。也可以做出酱爆小鱿鱼、蒜蓉蒸小鱿鱼、酱油水小鱿鱼、辣椒炒小鱿鱼等。另外再推荐一个广式吃法，取新鲜小鱿鱼洗净沥干，猪肉剁碎加上适量的马蹄更好，肉馅加盐、酱油等调味，逐个将肉馅塞进小鱿鱼里，放入锅里蒸熟即可出锅。

其实可以的，其实在孕期的时间，只要是新鲜的东西，没有添加的东西就是可以的，如果能买到自己域名家里打出来的，由于那就是最好的啦，而且那些是没有添加防腐剂的，最新鲜的那就好了不过也是不要经常吃太多了，因为现在的海水污染是比较大的，重金属，有些事会超标的。

鱿鱼属于发性食物，建议白癜风患者不要吃。大部分海鲜都属于发性食物，发性食物可刺激白癜风白斑，加重病情，所以白癜风患者要避免吃一些海鲜食品。但也并不代表所有的海鲜食品都不能吃，一些还是可以吃的。