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春季吃韭菜的六大好处

2017/6/12 15:35:54

春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫起阳草,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。

1、增进食欲

韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。

2、健胃消食

韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为洗肠草。

3、散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。

4、杀菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

5、护肤明目

韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

6、补气壮阳

古人称韭菜为壮阳草,可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。


(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:春季女人吃韭菜有什么好处

春天吃韭菜的好处是:春天的韭菜是最好吃的时候。另外春天人比较爱上火,韭菜可以增强人体的脾胃之气,对肝功能是很有益处的。另外春天里天气忽冷忽热,很容易感冒,吃韭菜可以袪阴散寒 。还有,春天韭菜能帮助我们排除体内的毒素,排除宿便,对于改善便秘的问题是很有帮助的。

Q:小儿推拿的六大好处

无病的小儿推拿可以起到保健的作用,它可以增强婴儿的抵抗力,避免抗生素。儿童按摩主要是利用穴位和经络的治疗作用,改善儿童人体的各种功能,发挥增强免疫力的作用。如果有明显的症状,通过特定的穴位按摩达到治疗效果,儿童按摩治疗范围很广,发热、感冒、哮喘、腹痛、腹泻、食物堆积、厌食等儿童常见疾病,有良好的治疗效果。

Q:春季女人吃韭菜有什么好处

您好,韭菜的功效非常广泛,韭菜内含有较多的营养物质,尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜具有香辛味,不仅可以增进食欲,还有散瘀、活血、解毒等功效,还有益于人体降低血脂,还可以防治冠心病、贫血、动脉硬化。还有一定的杀菌消炎的作用。由于韭菜内含纤维素多能促进肠道蠕动,保持大便畅,对预防肠癌有积极的意义。女性吃了还可以保护肝脏和美容,韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒等。

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