煎蛋虽然做法简单，但是这个不容易消化，在怀孕早期使用，可能会加重孕吐反应。因为这个时候正是妊娠反应逐渐加重的时候，应该多吃一些富有营养的容易消化的食物。建议患者根据自己的情况选择容易消化吸收的食物，也可以根据自己口味爱好选择可口的饮食，能缓解孕吐反应。

炒鸭血的做法一般需要把鸭血切成条，把韭菜切成段备用，然后再把葱姜蒜青椒备好，鸭血下锅焯水，在起锅烧油，在油温达到一定的温度之后，再把葱姜蒜青椒放入锅，再尝到葱姜蒜变微黄之后，把鸭血倒入锅中，然后再加上盐生抽，不过之前把韭菜放入锅中，可以有效的做出一道美味的韭菜炒鸭血。

牛骨髓煎蛋：金黄的蛋皮中包裹着乳白色的牛骨髓，骨髓入口即化，加之鸡蛋的鲜嫩爽滑，是一道很具特色的菜。 牛骨髓、鸡蛋都是常见的食物，它们的做法可炒、可蒸、可煎，每一种烹调方法都可做出色香俱佳的菜来，但是就营养而言，牛骨髓煎蛋较为丰富，且适合各个年龄层的人群食用。