你好，这些东西，都是很常见的食品。没有什么副作用，所以对于气血不足的人来，有很不错的效果，当然可以使用的。。

你好，痛风患者可以吃红豆薏米。薏米红豆粥是一种很好的食物，对于痛风患者来说，是很好的一种食疗品。在痛风的治疗方式中，食疗虽然不能取代标准的治疗方式，它却是任何痛风阶段不可缺少的方法。下面多介绍几种有效的痛风食疗方式。第一是雌性红萝卜，因其中的元素，含量以及碱性成分多，适合痛风患者用于降低尿酸现象，选择生吃效果更好，第二是百合粥，就是用干燥的百合花加上粳米或者小米煮成的粥类食物，较为适合急性痛风患者食用。祝你健康。

鲜百合一头，干小红豆杯，干黄豆，干米各杯，水适量。做法：1、提前9小时，或提前一天晚上将干大豆和干小红豆浸泡在水中；2、将百合洗净，用手掰成花瓣，浸泡大豆和小红豆，加入洗净的大米，放入豆浆机杯中；3、向上下水位线加水，打开电源，按下谷物豆浆按钮，开始制作豆浆。提示音后，豆浆可以在没有滤渣的情况下饮用，摇匀一起饮用。4、可以根据自己的喜好加糖。