红豆西米露美味饮品
红豆西米露是一款美味可口，营养丰富的饮品，一般是以红豆，西米，牛奶等作为主要原料制作而成。红豆西米露含有蛋白质，脂肪，碳水化物，粗纤维，灰分等营养元素，具有利水消种，解毒排脓等功效。下面就为大家介绍几款红豆西米露的美味食谱。
红豆西米露
材料
红豆，西米，鲜奶，杏仁，红糖，蜂蜜。
做法
1、红豆提前泡制至少半天。
2、西米放开水锅煮到只剩中间的小白点关火，再焖10分钟。过几遍凉水备用。
3、红豆放锅中煮制。煮到红豆绵软，但不开花为止，加入红糖继续煮至收干汤汁，淋入蜂蜜，蜜红豆就做好了。
4、杏仁焯水备用。
5、将西米、杏仁、蜜红豆放碗中，浇上鲜奶即可。
相思红豆西米露
材料
红豆，赤小豆，陈皮，西米露，红糖。
做法
1、红豆提早一天晚上泡水；
2、加入陈皮，红糖放入压力锅煮30分钟；
3、用搅拌器打均，煮西米露。最后放入一起煮一下，即可。
你好，是可以吃的。怀孕期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源,要注意多休息,避免过度劳累,同时要注意保暖,以免着凉感冒.
你好！红豆牛奶西米露：小西米100克，蜜红豆150克，牛奶250毫升，炼乳适量。做法：①小西米洗净，放入滚水中煮至中间尚有小白芯，关火，焖5-10分钟；②将煮好的西米盛入装有冰牛奶的碗中一起放入冰箱冷藏半小时，红豆煮至裂开后加入红糖，熬至汤汁收稠，放凉后加炼乳搅拌均匀，④将冷藏过的牛奶西米取出，盛入容器中，浇上蜜红豆即可(吃的时候可以根据自己的口味再加一点炼乳)。
吃西米露不会造成滑胎。西米露有温中健脾的作用，对治疗脾胃虚弱和消化不良有很好的效果。虽然吃西米露不会造成滑胎，但也不建议经常食用。孕妇怀孕期间要饮食多样化，荤素搭配，多吃一些新鲜的水果蔬菜。忌食辛辣生冷刺激的食物。其次要注意螃蟹、甲鱼、薏米、杏仁等尽量不要食用，以免引起流产。
