凉拌菠菜粉丝的原料:菠菜300g,粉丝50g,姜1块,盐,生抽,醋,蚝油,香油
凉拌菠菜粉丝的做法:
1、粉丝放开水中煮软。捞出放凉水泡一会,防止粘连。 接着烫一下菠菜。
2、菠菜捞出放凉水过一下。
3、菠菜 粉丝 切小段,姜切末。
4、菠菜和粉丝都放入调料盆。姜末加生抽,醋,盐,蚝油调成汁。
5、倒入拌好的菠菜粉丝上。加剁椒,淋香油。
凉拌菠菜粉丝的做法大全
凉拌菠菜粉丝的原料:菠菜300g,粉丝50g,姜1块,盐,生抽,醋,蚝油,香油
凉拌菠菜粉丝的做法:
1、粉丝放开水中煮软。捞出放凉水泡一会,防止粘连。 接着烫一下菠菜。
2、菠菜捞出放凉水过一下。
3、菠菜 粉丝 切小段,姜切末。
4、菠菜和粉丝都放入调料盆。姜末加生抽,醋,盐,蚝油调成汁。
5、倒入拌好的菠菜粉丝上。加剁椒,淋香油。
可以给宝宝做馒头菜粥,加馒头的目的是练习咀嚼和吞咽能力。首先是将青菜、大米淘洗后加水小火熬成青菜粥; 然后锅内加高汤和少量清水煮沸,将馒头掰成小块,最后加入馒头块,用勺子捣碎稍煮片刻;倒入煮好的青菜粥中搅拌就可以了。这个时期的小宝宝还可以给他们吃一些核桃、鱼、芝麻、菠菜、水果等,可以促进宝宝的抵抗力,促进大脑的发育。
患者你好,一。青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。做法:1。将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。2。锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成。3。饼干切小丁,与酸奶搅拌即成。祝您健康。
有胃溃疡的患者,可食用以下食物补充营养,一、桃仁猪肚粥。将桃仁去皮,然后煮熟猪肚,然后放入锅中,加入适量的配料。煮几分钟后,每天喝一碗,有益气活血、止痛化瘀的作用。二、炖鸡蛋三七。将鸡蛋放入碗中,搅拌均匀,然后加入蜂蜜和三七粉。全部放入后,搅拌均匀,隔水炖几分钟即可食用。具有舒肝理气、健胃健脾的功效,特别适用于胃溃疡患者。