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防暑小拌菜:果仁菠菜

2017/6/12 15:08:05 举报/反馈

主料:菠菜400克 ;花生仁(炒)50克

辅料:腰果12粒

调料:食盐1茶匙 ;味精1/3茶匙 ;生抽1/2汤匙 ;香油1茶匙 ;陈醋1/2汤匙

果仁菠菜的做法

1、锅内放少许植物油,然后放腰果炸成金黄色捞出

2、再放花生米,也炸成金黄色捞出来

3、菠菜择洗干净,锅内放水烧开,然后放菠菜稍微烫一下,马上捞出来放凉水盆中,将菠菜攥出多余的水分,放案板上切段,将切好的菠菜放盆中加盐。

4、再放入味精和生抽

5、倒陈醋和香油拌匀,最后撒炸好的花生米和腰果即可;

(责编:家医编辑 )

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