菠菜是“含铁大户”,富含铁元素,常吃有益身体,对于需要补铁的宝宝来说,菠菜粥是很好的辅食哦,下面就来看看宝宝菠菜粥的做法吧。
虾米菠菜粥
材料:白米、菠菜、虾米
做法:
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、虾米洗净,用水泡5分钟后,放入粥内同煮。
3、菠菜洗净、切小段,放入粥内同煮,待熟软时加盐调味,即可熄火盛出食用。
菠菜粥
原料:菠菜100克、粳米30克
做法:
1、菠菜择净清洗,切细碎备用。
2、先煮粳米粥,将要熟时放入菠菜,再煮沸即可。
小贴士:适合8个月以上的宝贝。
猪肝菠菜粥
材料:大米、猪肝、菠菜、枸杞、姜、生抽、香油
做法:
1、猪肝洗净,清水浸泡半小时,然后切小丁。
2、姜切丁,放到猪肝里,倒上生抽腌制一下。
3、大米放进电饭煲,粥的档位,水开后把猪肝放进去。
4、要起锅时把切好的菠菜和泡好的枸杞放入,适量的盐,滴几滴香油即可。