冬瓜皮也是减肥的食物
鲜拌三皮：西瓜皮200克，黄瓜皮200克，冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质外皮，冬瓜皮刮去绒毛外皮，与黄瓜皮一起，在开水锅内焯一下，待冷却后切成条状，放入少许盐、味精，装盘食用。可经常食用，具有清热利湿、减肥之效。
小腹松弛的人：其主要原因是饮水过多。过多的水分会增加肾脏和膀胱的负担，以致使小腹松弛。为了对症下药，应当严格控制每天的饮水量。喝水时每次少量，切忌“痛饮”。
燕麦片粥：燕麦片50克。将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次，早餐服用。具有降脂、减肥作用，适用于肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健用。
赤小豆粥：赤小豆30克，粳米50克。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥。每日2次，作早晚餐食用，久服可利水湿、健脾、减重。
你好，喝中药减肥的话，还是有部分效果的，但是想要从根部减肥的话，最主要还是要控制好自己的饮食，少吃油腻食物，多吃蔬果类的食物，冬瓜皮有利尿除湿,消除水肿,清热解毒和缓解皮肤瘙痒的作用.荷叶茶坚持服用,适合大部分减肥人群.决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂减肥的功效，所以是可以减肥的。
饮用荷叶冬瓜皮水来减肥可能没有太大的效果，不过应该有去火的作用。想要减肥的话，建议还是采取科学的手段与方法，比如说每天少吃一些特别高热量、或者是脂肪含量比较高的食物，然后多吃一些有营养的食品，同时也要进行一定强度的运动，才能够达到燃烧脂肪的目的。
荷叶和冬瓜皮是有减肥的作用，但是药物寒凉是不适合长期服用的，单用效果也不会太好。要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
