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西红柿的功效与食用禁忌

2017/6/12 14:10:38

西红柿的功效

西红柿,都很熟悉,它既可以生吃,也可以当菜炒着吃,或者煮汤,其实,西红柿除了能食用外,还有一些治病功效。

1、美容护肤抗衰老

西红柿里含有大量的维生素,具有美容的功效,将西红柿洗净捣烂取汁,加一些白糖,就成为面膜了,敷在脸上,能让你的皮肤变细腻光滑,防衰老。

2、治贫血

苹果和西红柿各一个,取芝麻15克,一次性吃下,每天坚持吃一次,坚持一段时间就可以治疗贫血。

3、治疗皮肤病

取新鲜西红柿,去皮、去籽,然后捣烂,敷在患处,可以治疗真菌性皮肤病和感染性皮肤病。

4、治疗牙龈出血

经常牙龈出血的时候,每天吃一个西红柿,当成水果来吃,吃半个月。

5、治疗肝炎

西红柿洗净切丁,取一匙,胡萝卜、芹菜洗净切碎,猪油半匙,锅加水、粳米,煮成粥,倒入上面其他的材料,煮熟,加盐、味精调味即可。能治疗肝炎。

6、防癌

西红柿里的营养很丰富,每天吃鲜熟的西红柿,能起到防癌的作用,同时能辅助治疗癌症,清热解毒,抑制病变。

吃西红柿注意事项

1、有些人不宜生吃西红柿

西红柿是可以生吃的,但是并不是所有人都可以生吃西红柿,西红柿里含有的可溶性收敛性成分与胃酸会产生反应,形成不能溶解的块状物,有些人生吃西红柿就会出现肚子疼痛、肠胃胀满的情况,因此,如果你生吃西红柿会出现这些不适的话就不要生吃西红柿,另外,脾胃虚寒、经期女性也不能生吃西红柿。

2、未成熟的不能吃

虽然说西红柿可以生吃,但是生吃的话一定要选择熟透的西红柿,因为如果是未熟的西红柿,它含有一种叫番茄碱的有毒物质,摄入过多这种物质,会导致人体疲乏无力,并且会有恶心想吐等相关的中毒症状。

3、不要和黄瓜一起吃

西红柿和黄瓜都是生活中常见的食物,经常会一起买,这两种食物都有很高的营养价值的,但是,它们不能一起食用。因为黄瓜会破坏西红柿的维生素C。

4、不要空腹吃

空腹吃西红柿,会导致腹痛、胃胀痛,出现肠胃不适,不能空腹吃。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:西红柿有什么功效呢?

西红柿不仅可以直接作为水果食用,还可以与其他食材一起烹调美味佳肴,而西红柿炒蛋则是全国各地的一道菜。番茄富含维生素C、胡萝卜素等营养成分,但是西红柿也只有大热量,而且吃西红柿很容易产生饱腹感,所以在减肥饮食中是非常理想的选择。与此同时,西红柿还含有谷胱甘肽,能维持细胞活性,改善皮肤状况,延缓衰老。

Q:怀孕吃西红柿好吗

孕妇是可以吃西红柿的。西红柿性凉,味甘酸,富含胡萝卜素、维生素C、西红柿红素、蛋白质等营养物质。西红柿含有的胡萝卜素和西红柿红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑,能有效预防妊娠斑、妊娠纹等肌肤问题。西红柿中的维C,有生津止渴,健胃消食等功效。 但是也不能食用过量,食用过量会导致腹泻。

Q:经常吃西红柿对身体好不好?西红柿生吃等于白吃吗?

西红柿即番茄,其营养丰富,风味独特,可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏,备受人们喜爱。那么,经常吃西红柿对身体好不好?西红柿生吃是不是等于白吃? 一、经常吃西红柿,在饮食营养均衡、无食用西红柿禁忌的前提下,有益无害。吃西红柿的好处: 1,西红柿有抗癌功效。西红柿中主要的营养是维生素,其中,最重要、含量最多的是胡萝卜素中的一种——番茄红素。西红柿中含有的番茄红素能够阻止前列腺的癌变进程,并有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。 2,有保护肝脏、营养心肌、降低血压的作用,它含糖量适度(为葡萄糖和果糖),维生素P,有类似阿斯匹林的作用,可降低血液粘稠度,保护血管,能防治高血压。常食番茄对冠心病和肝脏病人有辅助治疗的作用。含有一种叫氯化铜的物质,对肝病有辅助治疗作用。 3,有清热解毒、利尿通便、帮助消化的功效。苹果酸和柠檬酸可帮助胃液对脂肪物质进行消化,吃了油腻食物,吃点番茄不但助消化,且可防消化不良。番茄亦有利尿作用,吃番茄对肾病有益。热天还可以将番茄片熬汤当茶喝,有清热防暑作用。所含纤维质能使粪便中水份增多,还能转换成容易软便的物质,达到通便作用。 4,保护皮肤健康,含维生素PP,维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,维生素C的含量高,可保持皮肤的弹性。将番茄切碎加少许蜂蜜外用可以滋润肌肤,治疗癞皮病。 5,防止小儿佝偻病、夜盲症、眼干燥症。富含维生素A,能促进骨骼钙化,对牙齿组织的形成起重要作用,牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃番茄,有助于治疗。 6,西红柿有减缓色斑延缓衰老的功效。 西红柿中含有的番茄红素不仅能用来做天然的食品着色剂,还能用来做抗氧化剂。西红柿中的番茄红素能够抵抗衰老,增强人体免疫系统,减少人体疾病的发生。 二、西红柿生吃不会白吃,生吃、熟吃各得所益。西红柿生吃还是熟吃,不必太纠结。 1、熟吃西红柿会对b族维生素以及维生素c有一些破坏,但是可以让人吸收更多的番茄红素,且对其他包括番茄红素在内的营养素,吸收利用率会更高一些。 2、维生素C怕氧化,不耐热,生吃效果最佳,生吃西红柿可以让人获得更多的维生素C。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。 三、吃西红柿注意事项: 1、脾胃虚寒及月经期间的妇女不宜生吃。 2、不宜空腹吃,空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。 3、不宜吃未成熟的青色番茄,因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,多吃了,严重的会导致中毒。

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