菠菜的做法:开洋烧菠菜的做法
材料:干腐竹50克,菠菜150克,干虾米5克,生姜5克,花生油5克,盐6克,味精2克,白糖1克,熟鸡油1克。
做法:①腐竹用温水泡透切成条,菠菜洗净,干虾米泡透洗净,生姜去皮切丝。②烧锅下油,放入腐竹、虾米、姜丝,注入清汤,用中火煮。③待煮至汤鲜时,加入菠菜,调入盐、味精、白糖,用中火煮透,淋入熟鸡油即成。
功效:菠菜具有补血、养阴、润燥之功效。适用于阴虚火旺之口干便燥、头晕目眩以及习惯性便秘、高血压、痔疮、消化不良、贫血等症。
菠菜的做法:开洋烧菠菜的做法
菠菜的做法:开洋烧菠菜的做法
材料:干腐竹50克,菠菜150克,干虾米5克,生姜5克,花生油5克,盐6克,味精2克,白糖1克,熟鸡油1克。
做法:①腐竹用温水泡透切成条,菠菜洗净,干虾米泡透洗净,生姜去皮切丝。②烧锅下油,放入腐竹、虾米、姜丝,注入清汤,用中火煮。③待煮至汤鲜时,加入菠菜,调入盐、味精、白糖,用中火煮透,淋入熟鸡油即成。
功效:菠菜具有补血、养阴、润燥之功效。适用于阴虚火旺之口干便燥、头晕目眩以及习惯性便秘、高血压、痔疮、消化不良、贫血等症。
单纯的菠菜汤不好吃,要是菠菜鸡蛋甩绣汤就好喝了。波菜洗净切段(二厘米长),鸡蛋一个打入碗中点入点清水搅拌均匀备用、水淀粉少许,香葱少许,水锅里放些水(够喝的就好)开锅后放入菠菜(适量),菠菜一倒性就好,此时沿汤面分散的倒入鸡蛋,放上香葱,勾上少许水淀粉(菠菜不沉底),放些盐,点香油少许。稍一搅拌开锅即可。
六个月的宝宝还小,吃菠菜的话只能弄成菜泥给宝宝吃,而且最好用开水烫一下,不然菠菜里面含有很多草酸
菠菜汤,很简单的,这个也算是很容易制作一到菜的,是在锅加入少量油,之后是烧开之后加入菠菜,也可以打入一个蛋花的,加入盐等各种调料的,孩子吃也不需要味道很重的