不合理饮食容易引起贫血
一、女性应当多吃点肉
很多女性都怕太胖，导致不喜欢吃肉。这是不对的。不喜欢吃肉会导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。肉容易引起缺铁性贫血，在平日饮食中，蔬果与肉类的摄取应均衡。
二、蔬菜水果可多吃
许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。
三、蛋、奶补铁效果并不是很好
牛奶够营养，但是含铁量很低。蛋黄含铁量虽较高，但是其铁吸收率也非常低。蛋与奶都吃的情况下，并没办法改善缺铁性贫血。常会引起缺铁性贫血。
幼儿白癜风是饮食不合理导致的吗？你好，幼儿白癜风的发病因素是多方面的，归纳起来大致可分为如下九大致病因素：遗传因素，精神神经因素，化学因素，酪氨酶、铜离子相对缺乏因素，感染因素，外伤因素等，饮食不合理是一部分。
你好，小孩得白癜风的原因主要有三种：1、遗传基因。研究发现白癜风是由于染色体异常而导致的。但是这个内因是需要外在因素才会复发的。 2、小孩自身的免疫能力低容易导致一些疾病，包括白癜风。因此，孩子的家中要注意孩子的免疫力的提高，以抵抗各种疾病。3、小孩饮食结构长期不合理也容易导致白癜风。因此，儿童饮食不合理是会引发白癜风的。建议您及早带孩子去正规专业的医院积极接受科学的治疗。
长期饮食不合理诱发白癜风除了在儿童患者中比较常见外，也经常会见到一些女性患者因为不合理饮食而导致白癜风发生的，饮食不合理是诱发女性患白癜风的一个最常见的因素。
