治疗贫血试试饮食疗法

黄酒核桃肉膏

核桃肉500克，黄酒150毫升，红糖适量。将核桃肉捣碎，装入锅内，加入黄酒、红糖，封严，上笼蒸一小时即成，不拘时用白开水冲服。可补肾养血，润肠通便，适用于贫血，症见肾虚腰腿酸痛、大便燥结等。

乾坤膏

当归、熟地黄、黄芪、党参各120克，桂圆肉、枸杞、胡麻仁、肉苁蓉各60克，蜂蜜适量。将上述诸药择净，同入锅中，加清水适量，浸泡片刻，水煎取汁，共煎3次，3次药液合并，文火浓缩后，加冰糖、蜂蜜适量，制成膏剂即成。每日两次，每次20毫升，温开水冲饮，或调入稀粥中服食。可大补气血，适用于贫血、白细胞减少症等。

红枣阿胶膏

红枣500克，黑胡麻仁、胡桃仁肉，桂花各150克，阿胶，冰糖250克，黄酒800毫升。将红枣、胡麻仁、胡桃仁、桂圆肉共研碎，阿胶置黄酒中浸泡12天。将阿胶酒倒入陶瓷器内，隔水蒸化后，纳入诸药及冰糖，待冰糖先全溶解后取出，晾晾即成。每次2～3汤匙，开水冲饮，每日晨起冲服。可养血润肤，悦色美颜，适用于各种贫血。

（责编：陈晓 ）