据世界卫生组织统计，全球27%的人存在睡眠问题，即每4人中至少有1人。而中国睡眠研究会一项调查研究表明，目前我国内地成年人中失眠患病率高达57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障碍。睡眠障碍还增加了交通事故的发生风险，8成重大交通事故与司机睡眠不足有关，连续17个小时不睡觉再驾车，肇事风险“等同于醉酒驾车”。此外，睡眠问题还与高血压、糖尿病、肥胖等慢性疾病有着密切的联系。而在睡眠障碍中，睡眠呼吸暂停综合症（俗称打鼾）则是最凶险的情况，全世界每天有3000人因为打鼾导致死亡。
鼾症是怎么回事
“睡眠呼吸暂停综合征”的学名为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）”，俗称“鼾症”，主要是由于睡眠时维持上气道开放的肌肉松弛，出现气道塌陷堵塞，而引起的一种以打鼾和呼吸暂停为临床特征的睡眠呼吸障碍性疾病。其主要危害在于频繁出现睡眠呼吸暂停和低通气，导致间歇性血氧饱和度下降，从而引发人体一系列的病理改变，成为多种全身疾病（糖尿病、高血压、冠心病、脑血管意外等）的源头性疾病。
患鼾症的人白天极易嗜睡，注意力不集中，记忆力减退，工作效率低，从事高危行业时易出差错，驾车时特别容易发生交通事故。流行病学数据显示，睡眠呼吸障碍患者发生交通事故的风险是健康人的2-7倍，发生施工事故的风险是健康人的2-3倍。
哪些人最容易得鼾症
1、嗜好烟酒者
一些人喜欢抽烟喝酒，如果长期有这种行为的话，会导致鼻粘膜和咽喉粘膜处在充血的状态，烟酒的长期刺激，是非常容易造成粘膜受损，堵塞鼻腔和咽腔，进而导致鼾症的产生的。
2、内分泌失调者
有的人是因为内分泌代谢发生了障碍，比如说处于更年期的妇女，她们会随着年龄的增长而出现雌性激素减少的情况，使得咽喉部位的软组织变得松弛起来，容易造成鼾症。
3、体型矮胖者
矮胖类型的人由于头颈较短，颈部的脂肪堆积起来，出现肌肉松弛的表现，在晚上睡觉的时候，非常容易因为呼吸道不通畅而导致鼾症的逐步形成。
4、耳鼻喉疾病患者
某些耳鼻喉疾病，也能导致鼾症的形成。比如鼻息肉、鼻中隔畸形和肥大型的扁桃体炎等，都可导致鼻部狭窄，从而导致气流阻塞，进而形成鼾症。