一、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少的患者用以益气养血效果比较好。

二、谷类、豆类、薯类作为主食，都可以食用。

二、忌寒凉食品：例如田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，要少食。

三、行经前后饮食须知：忌进食过热的汤、菜、生冷食物。

四、不宜食用过于肥厚的肉品。

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