网上有传言称，用毛巾擦背可以平喘止咳，这个方法是否真的有效？

广东省第二中医院呼吸内科主任陈宁教授表示，用毛巾擦背确实有一定的效果。因为人的背上有很多经络，通过用毛巾擦背，可以产生温热的作用，因为擦背的时候，人们会发热出汗，可以起到驱除风邪的作用。但是对于用毛巾擦背，也不是谁都适用的。因人而异，不一定每个人都适合，有的人适合背部按摩，有的人适合擦背。

擦背和背部按摩所用的手法说完全不同的。擦背带有发散的作用，对于外干风热的患者，经过用毛巾擦背，背部会发红，身上的寒气在这个时候就随着擦背产生的热气散发出去了。但是有一些体质比较差的人，例如老人、孩子等，虚弱的人就不适合毛巾擦背。适合背部按摩或者在身上的穴位帖膏药，甚至可以拿电吹风吹，这是最方便的。有些病人感冒了，也不吃药，只用电吹风吹，也能取得不错的效果。电吹风吹背也可以起到一个温热的作用，有些人感觉背部很寒冷的情况下，推荐使用这种方法。

体内有寒气的人就容易出现关节疼痛、手脚冰凉。像这种情况可以多按摩命门、神阙等穴位，可以驱除寒气。命门穴在第二腰椎棘突下，大致位于系裤腰带的地方，和肚脐眼是对应的。每天按摩一两次，以发热为准，对身体还是很有好处的。

（责编：莫克豪 ）

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