1、姜汁牛奶：鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。温热服，每日2次，可以养胃止妊娠呕吐。

2、麦门冬粥：鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏苡仁15克，大米80克。将薏苡仁、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬、生地汁，调匀，煮成稀粥。空腹食。每日2次，可以养阴清胃热，止妊娠呕吐。

3、砂仁蒸鲫鱼：鲜鲫鱼250克，砂仁5克。砂仁研成细末；鲜鲫鱼去鳞、内脏；酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟。佐餐食。用于脾虚湿困型妊娠呕吐。

4、生芦根粥：鲜芦根100—150克，竹茹15—20克，粳米100克，生姜2片。将鲜芦根洗净，切成小段，与竹茹同煎取汁，去渣，入粳米同煮粥，粥将熟时加入生姜，稍煮即可（煮粥宜稀薄）。清热除烦，生律止妊娠呕吐。

5、生姜乌梅饮：乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。每服100克，每日2次，可生津止渴，治疗肝胃不和之妊娠呕吐。

6、白术鲫鱼粥：白术10克，鲫鱼30—60克，粳米30克。鲫鱼去鳞甲及内脏，白术洗净先煎汁100毫升，然后将鱼与粳米煮粥，粥成入药汁和匀，根据患者口味入盐或糖。健脾和胃，降逆止妊娠呕吐。

（责编：陈晓 ）