艾灸足三里保健的操作及配穴
艾灸足三里保健的操作及配穴
1、一般进行温和灸，操作时将艾条一端点燃，对准足三里，约距0.5-1.0寸左右进行熏灸，使患者局部有温热感即可，一般每侧穴灸10-15分钟，至皮肤稍呈红晕为度，隔日施灸一次，一个月十余次左右。老年人可于每日临睡前30分钟左右施灸。还有一种方法是化脓灸，每天灸足三里穴一次，灸时采用艾条，一次约15分钟或更长时间。穴位处出现小水泡后停止艾灸，并保持局部皮肤清洁，待水泡自行吸收。在应用化脓灸时应严格消毒，以防止感染。
2、在灸足三里的同时，可以有选择的配伍一些穴位，以便达到更理想的效果。一般强壮灸可以配伍关元，肾俞；消化系统加灸脾俞、胃俞、中脘；神经系统配伍大椎、身柱、肾俞；呼吸系统可配伍肺俞、身柱、风门。心血管系统：高血压可加风门、曲池、阳陵泉；冠心病配伍身柱、郄门、三阴交、膻中。泌尿生殖系统加肾俞、关元、三阴交。
足三里是足阳明胃经的合穴，是一个重要的保健穴位，艾灸足三里能够起到健脾养胃的作用，并且能够强身健体，通达气血。现在的肠胃病越来越多，通过艾灸足三里不仅能够治疗胃肠道功能性疾病，也能够起到很好的预防作用，并且这种治疗方法操作简便，几乎没有副作用。
你的问题是来月经的时候，能不能艾灸足三里穴。足三里穴，主要有调理脾胃、补肺气、增强体质、治疗膝关节疼痛的治疗作用。常用来做为保健的第一要穴，普通人都可以艾灸足三里来提高身体免疫力。足三里多用来治疗脾虚泄泻、胃脘疼痛、月经不调、膝关节疼痛、失眠、多梦、心悸等。来月经的时候，艾灸足三里，对月经是不会有影响的，可以继续艾灸足三里。
你好， 足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，中医认为是养生保健要穴。是脾胃为后天之本，气血生化之源，五脏六腑赖之充养，是生命的根本。艾灸足三里，能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统都有强壮作用。最好及时检查治疗。
