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癌症心理康复五要点 如何调整癌症患者心理

家庭医生在线 2017/6/11 8:58:07 举报/反馈

在癌症治疗过程中,病人常常因害怕疼痛以及镇痛药成瘾等原因引发忧虑和恐惧。对此小编表示,缓解癌症病人的疼痛,除了采用传统综合治疗方法外,心理护理也起着不可忽视的作用,病人家属要配合医护人员进行心理护理应该做到以下几点:

一、积极安慰和鼓励病人,认真倾听病人的倾诉,并给予支持和理解。

二、帮助病人分散注意力,使病人放松情绪,如帮助病人按摩、锻炼、听音乐等。

三、保持环境的整洁舒适,并始终陪伴在病人身旁。

四、严格遵从医嘱,对有疑虑的病人给予心理疏导,讲解治疗的重要性。

五、了解病人疼痛的规律和特点,以便有所准备。

癌症患者应该怎样调理自己的心态?

首先,要有活下去的信念。只有树立了这种信念,才能保持乐观情绪,发挥主观能动性,提高机体的抗病能力。其次要学会心理松弛,缓解紧张的情绪。目前此法在国外比较流行,其方法很简单,主要是静坐,放弃杂念。这也可通过学做气功而实现。第三,可以适当的渲泄。渲泄郁积的情感是解除心理负荷的一种途径。有话、有气千万不要憋在肚子里,在适当的场合和有适当对象时,可一吐为快,甚至大哭一场。必要时可向心理医生求助。第四,做力所能及的工作。工作是一种心理寄托,也是心理安定的要素,可分散和转移注意力。对于这个问题,全国抗癌明星张以珍(患肝癌已5年)的经验很值得借鉴。他认为,癌症患者在日常生活中要做到以下几点:①心胸宽广,坦诚宽容。既关注眼前发生的事情,又不为小事耿耿于怀;②理智地认识生活的客观规律,友善地处理好人际关系,主动地去适应社会环境而不是要社会的大环境去顺应自己;

③相信自己,不甘落伍,摒弃自卑感,树立竞争意识,力所能及的事情不轻易乞求他人代劳;

④闲暇时可找事干,切忌枯坐和浪费光阴;

⑤丰富自己的文化生活,参加适当的社交活动,使注意力转移。

⑥有意识地锻炼自己的记忆力。

⑦多一点俏皮话,少一点牢骚,多一片童心,少一些怨气。

(责编:郑梦雪 )

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