有哪些补肾的食物?男人补肾必选这三类
一直以来，男性朋友在生活中就对那些可以起到补肾作用的食物特别关注，而其在日常饮食中，也可多吃此类食物，下面本文就为大家分享三类常见的补肾食物。
1、水产类
干贝：能补肾滋阴，尤其适宜肾阴虚者食用。
鲈鱼：能补脾胃，润肝肾，益筋骨，适宜脾胃虚弱、肝肾阴虚者食用。
海参：能补益肾阳，是壮阳佳品，肾虚者适宜服食。
虾：能补肾壮阳，健旺肾气。凡肾阳不足，如腰脚酸软、阳痿、不育者皆可服食。
2、蔬果类
桑椹：能补肝益肾，滋阴养颜，肾阴虚亏者尤宜食用。
山药：能健脾益肾，补虚固精，肾虚的人适宜时常食用。
山楂：含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。
3、核果类
芝麻：能润肝肾，腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早生白发等肾虚者皆宜食用。
栗子：能补脾健胃，宜肾养阳，肾虚腰痛者最宜食用。
核桃：能补肾固精，润肠通便，强健筋骨，尤其适宜肾阴虚者食用。
医生建议：根据你描述的情况考虑，不建议您同时使用这三类药物，对身体会有副作用，饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物,不要吃刺激性的食物。祝早日康复。
养血补肾丸，补肝肾，益精血。用于肝肾不足所致腰膝不利，头昏目眩，须发早白。养血补肾丸对三类人特别有效用。第一，肾阳亏虚的人：主要表现为欲望低下、畏寒怕累、腰酸腿软、事后疲乏，养血补肾丸温补命门、益肾助阳，补益精血，增强睾丸内分泌功能，激发人体释放性腺激素，增强人体兴奋度。第二，肝气郁结的人：主要表现为阳痿不举、快感缺乏、情绪抑郁、胸闷心慌，养血补肾丸着重疏肝解郁，养肝滋肾，生津和胃，恢复机体综合代谢功能，平衡内分泌。第三，心肾不交的人：主要表现为早泄、头晕目眩、耳鸣、失眠多梦、盗汗，养血补肾丸固本培元，增强免疫，改善体质。意见建议：如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
你好，补肾固精治早泄的食物，补肾固精作用的食物，比如，狗肉，羊肉，核桃，韭菜等，但是一般来说补肾固精的食物有两大类，一类是以牛鞭，狗鞭，海马为代表的动物性食物，还有一类是以黑米，黑豆，黑芝麻为代表的植物性食物，二者结合起来吃最补肾。
