经常听到新手妈妈在抱怨，刚开始母乳喂养的时候乳房经常肿胀，不知道是为什么。中山大学附属第一医院呼吸内科主任医师谢灿茂告诉家庭医生在线编辑，哺乳期母亲如果感到乳房发胀就应喂奶。勤喂奶乳房就不会肿胀。如果母亲和婴儿分开时，要经常挤奶，每天挤8次以上，乳房就不会肿胀了。挤奶也是保持泌乳的方法，它可以解除乳腺管堵塞或乳汁淤积，缓解乳房发胀的症状。在孩子练习吸吮凹陷乳头时，或者孩子拒绝吸吮、低体重儿不能吸吮、有病的患儿吸吮不够时，都可以采取挤奶的方式来保证乳汁的分泌。除了乳房肿胀，还有一种情况是喂奶喂到乳头很痛！
听到新手妈妈小丽在抱怨：“刚开始喂奶那十几天，倒没感觉到有什么不适，奶水也还充足。可好景不长，现在宝宝一吃奶，我的乳头就痛，弄得现在一到喂奶时间我就有一种恐惧感……”
有些产妇因婴儿吸吮的姿势不对，含接不好，宝宝只含了乳头或部分乳头，或者因为每次哺乳时间过长，使得乳头的皮肤磨擦过度而产生裂伤，喂奶时候疼得龇牙咧嘴。乳头的损伤使母亲因喂奶疼痛而惧怕哺乳，结果造成乳房积奶胀痛，严重者可发炎。那么，新手妈妈应该如何正确哺乳呢？
正确的哺乳方法是：
1、 让宝宝的整个身体与母亲的身体紧贴，同时含住乳头和大部分乳晕，这样宝宝才能有效地吸出乳汁。
2、 此外，每次哺乳的时间不必过长。因为如果哺乳姿势正确、乳汁充足的话，一般在哺乳的头2～4分钟就可以吸出80%～90%的乳汁，每次喂奶10～15分钟即可满足新生儿的需要。每次喂完奶后可挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，以保护乳头皮肤。一旦出现了乳头损伤，可暂时停止哺乳24小时，但应将乳汁挤出，用小匙喂养婴儿。也可在破裂处涂10%复方安息香酊或10%鱼肝油铋剂（铋油）以促进伤口愈合。但在哺乳前应将油膏擦去，并注意乳头清洁，防止感染。切忌用肥皂、酒精擦洗乳头。
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