吃西红柿可以降压吗
据英国独立报近日报道，欧洲更年期杂志近日刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项新研究发现，熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压，进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。
研究人员分析了近55年中14项有关番茄红素的国际研究相关数据。结果发现，番茄红素可有效降低血液中坏胆固醇（低密度脂蛋白）和血压水平、减少心脏病和中风风险。研究者表示，番茄红素相当于低剂量药物，却没有肌肉酸痛和损伤神经的副作用。
番茄红素在熟西红柿中含量最高。其他富含番茄红素的好水果包括，西瓜、番石榴、木瓜、杏等。研究还发现，与生吃西红柿相比，番茄做熟后，其中的番茄红素更好吸收。专家建议，每天可食用500克番茄汁或50克番茄酱防止心脏病。
西红柿有降压、利尿、消肿的作用，但对于白癜风患者来说，它会导致患者的病情加重。在治疗期间的患者，如果吃了番茄的话，可能会对所吃的药物都进行解药，从而影响到治疗的效果，甚至会加重病情，所以白癜风患者应该少吃西红柿，尤其在用药期间，应避免西红柿的摄入。
西红柿当中含有丰富的钾元素，能够促进钠盐排出，能达到消肿，利尿，降压的效果。西红柿当中含有独有的番茄红素，能够抗氧化，减少皮肤破损，具有美容抗皱的效果。西红柿当中还含有谷胱甘肽能够延缓衰老，减少体内有毒，有害物质。西红柿当中所含有的有机酸含量也是比较多的，能够帮助消化。
这种食物有利降血压，但不可以和降压药物相提并论的，高血压引起病因很多，如情绪因素，生理性，病理性等等，最好需要经常测量血压，假如血压到150以上，必须口服降压类药物，保持充足的睡眠，良好的情绪，否则会导致脑出血等不良反应，建议需要提前预防治疗。
