健康指导：您好:产后适量的喝点红豆薏仁汤是可以的。还能够帮助身体排出多余水分,还可以补气除湿。而且红豆可以补血,薏仁可以除湿气、美白,不仅瘦身还有美容的功效。产后适量的喝点红豆薏仁汤，对身体的恢复是有一定的帮助的。产后注意多休息，饮食要清淡。祝您和宝宝健康，生活愉快！希望我的回答对你有帮助！

想要瘦腰、大腿、瘦手臂→红豆搞定对于没有运动习惯、喜欢淀粉、甜食的人来说，大腿粗壮不但是头痛的困扰，也是相当难瘦下来部位，红豆含有丰富的维生素B1、B2、E、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质以及多种矿物质钙、钾、镁等，对于补血、利尿、消肿都有很好的效果。用过红豆减肥法的人表示，特别是对于腰与大腿的功效特别明显。此外，红豆可以增加肠胃蠕动、减少便秘，如果你是“一肚子宿便”的便秘型肥胖，不妨也可以尝试看看。红豆减肥这样做红豆跟薏仁是绝配的减肥组合，红豆薏仁汤不但可以瘦腿还可以美容，同时拥有红润气色跟白皙肌肤。注意要选用大薏仁才有利水消肿的效果（四神汤吃得到的那种就是大薏仁），材料是红豆100公克，大薏仁200公克，分别洗净泡软（约需要泡上4小时到半天），加高出材料一倍的水放入电锅煮，跳起后闷个十五分钟再加入黑糖或冰糖（想减肥效果好，糖就少放些）。至于煲汤保养最在行的香港也有红豆减肥的食谱，跟台湾常吃的红豆薏仁不同，香港会加入帮助消化的陈皮以及少许盐巴，减少消化不完全的热量累积。这道美体汤需要的材料200公克的红豆以及5克陈皮、少许盐巴，把红豆煮熟后熄火，加入陈皮，盖上盖子闷十分钟，最后加上一点盐巴，红豆汤会带有一点清香的陈皮味，至少连吃两星期，据说对肚子的赘肉效果很好还可以试试S曼姿瘦身组合很不错哦

适量的吃红豆薏仁粉是能够起到减肥作用，主要是这两种食物含有的纤维素是比较多，是具有良好的润肠通便的作用也能够起到降血脂，降血压和调节血糖的功效，而且还具有一定的抗癌作用，也能够预防结石是能够起到健美减肥的功效，除可以减肥之外，适当的用也能够消除色斑，减少皱纹，使皮肤光滑。