怀孕期间吃蓝莓能够增强视力，其中花青素能够促进视紫质的生成，以达到预防近视，维护视网膜的功效。孕妇吃蓝莓还能够增强自身的抵抗力，蓝莓里的钾元素对保持体液平衡有重要作用。蓝莓能够抗氧化，能够减缓衰老。蓝没还具备改善记忆，调节身体均衡的功效。如果孕妇存有腹泻状况不建议服用蓝莓，以防加剧腹泻症状。蓝莓里的糖份较高，高血糖患者也不建议服用蓝莓。

怀孕可以吃蓝莓。蓝莓营养丰富，易于消化。怀孕早期，如果一天能保证吃几个蓝莓，对胚胎发育有一定的好处。如果孕妇脾胃虚弱，不要吃太多蓝莓。当季必须选择新鲜的蓝莓进行服用。注意蓝莓是否完美，嫩蓝莓对健康有不良影响。孕妇除蓝莓外，还可多吃苹果、猕猴桃、柚子、红提等水果，补充维生素矿物质，有利于孕妇身体和胎儿的发育。

孕妇可以吃蓝莓。蓝莓含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质。孕妇适度饮食可以保护眼睛，增强视力，缓解眼睛疲劳；增强免疫力；增强食欲。多吃蓝莓可能会导致腹泻，从而影响孕妇的身体和胎儿的生长发育。