蜂蜜润肺止咳的作用有限
蜂蜜确有润肺止咳的作用，但只对病毒或过敏引起的干咳（痰少、痰白）有效。若是细菌引起的咳嗽（一般为黄脓痰）则没有效果，此时用蜂蜜或冰糖雪梨止咳反而会加重病情——痰液增多、咳不出痰。即使是对干咳，蜂蜜也只能偶尔用，不能作为长期的止咳食物来食用，最多喝上7-10天。
其实，除了蜂蜜，感冒引起的干咳，还可以吃点百合、银耳、莲子、雪梨等，也可以将沙参、麦冬、玉竹等泡水或煲粥服用，也可以缓解咳嗽。
一般来说，感冒引起的咳嗽，多喝水、多休息，适当吃点缓解症状的药就好了，多数孩子，一周左右就会痊愈；如果咳嗽持续一周以上，或者精神不好，有发烧、气喘，一定要上医院，排除咳嗽变异性哮喘、支气管异物、鼻炎等问题。
止咳润肺，可以喝纯蜂蜜，纯蜂蜜不掺杂任何加工的东西，效果是比较好的。为了止咳润肺，还可以吃罗汉果，无花果，还有梨子，白萝卜，都可以达到这些作用。为了止咳润肺，还可以用中药百合，可以药食两用。而且效果是比较明显的。不要吃辛燥的食物，不要吃辣椒。
这蜂蜜有润肺止咳的作用。蜂蜜可以消炎、润肺、止咳、祛痰。用雪梨一个切成薄片拌蜂蜜吃，每日数次，即有润肺、止咳的作用。也有润肠通便，排毒养颜的作用，还可以补充营养，增加抗病力，适当的和风味，对整体健康是有益处的。但是吃蜜过多是不好的，适当的少吃还是可以的。
可以，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。另外，蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
