怀孕前三个月能吃菠菜吗当然能吃。但菠菜做菜做汤前要先用沸水烫过，去除里面的草酸，否则会妨碍营养物质的吸收。

多吃点菠菜对身体健康是有好处的，可以补充粗纤维补充维生素，还能够有效的起到补铁的作用，尤其是缺铁性贫血的患者，多吃点菠菜是有好处的，便秘患者多吃菠菜可以起到润肠通便的作用，但是服用任何一种食物都应该有度，服用过量的话会造成胃肠道的负担加重，引起腹痛腹泻，大便发绿，严重的会影响正常的饮食。

多吃菠菜能够促进人体生长发育，并且能够有效的预防各种传染疾病。它当中含有的维生素A十分丰富，能够改善视力，尤其是对于儿童来说经常的吃一些菠菜对身体十分有利。菠菜当中还含有大量的铁元素，能够预防贫血，月经期间可多食用一些。经常吃菠菜还能够预防便秘，痔疮。但是由于菠菜当中含有的草酸是比较多的容易与人体当中的钙相结合形成草酸钙，甚至会引发结石。