喝蜂蜜注意事项

注意事项一：一定不要用60摄氏度以上的水。

60摄氏度以上的开水，会因为高温破坏蜂蜜的原有的全部营养，那样蜂蜜水对人体就失去了原来应有的营养价值了。要用40摄氏度以下的温水冲入。

注意事项二：蜂蜜不可以和葱、蒜、韭菜、豆腐同食。

饮蜂蜜水两小时内，也不要吃葱、蒜、韭菜、豆腐。①蜂蜜与生葱、蒜相克，应避免同时食用。②不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。 ③豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。

注意事项三：脸上长痘痘喝蜜，要谨慎选对蜂蜜。

长痘痘的原因分为2种，一是：因为上火。二是：因为体内湿热。

（责编：陈晓 ）