1、敏感痛经:由于对疼痛的感知和承受能力因人而异,病变的部位又各有不同,所以,痛经的程度也是一个很难具体衡量的问题。许多女性认为痛经很平常,甚至正常,而有的女性则认为身体的任何一点疼痛都很难忍受。实际上痛经可能是许多疾病的最初表现,也是很多妇科疾病的警报信号(尤其对于那些从来不痛经的女性来说,突然痛经绝对是需要引起警惕的事情)。临床医学发现:痛经中有三分之一是由其他疾病继发引起的,其中之一就是子宫内膜异位症。忽视痛经就等于给了异位的子宫内膜组织充分的时间 ——生根发芽,遍地开花。
2、阻断经血逆流:绝大多数患者的子宫内膜异位症是经血逆流造成的。异常的停经、月经量少、下腹胀痛,要及时向专家咨询,特别是从月经初潮就一直如此的女性。经期性生活及经期妇科检查均可能增加经血逆流的机会,所以应尽量避免。
3、减少人为种植:减少如输卵管通液、人工流产等宫腔操作,减少意外怀孕的风险,减少炎症性宫颈、阴道粘连。另外,建议身体健康的女性应尽量选择自然生产,拒绝没有指征的剖腹产。这样可在最大程度上减少子宫内膜异位症的发病。