中医艾灸抵御严寒是怎么回事
灸具有疏通经络，调和气血的作用。在寒冬季节，温暖的艾灸更是能发挥强大的活血、暖身的作用，进而提高身体的御寒能力。那么，中医艾灸抵御严寒是怎么回事？针对这个问题下面专家就来为您详细介绍一下。
作为平时的“健康灸”，有三个穴位要重点推荐，分别是小腿的足三里，腹部的中脘、关元，艾灸这三个穴位有补元益气、温肾健脾等养生作用。在进行这种“健康灸”的时候，一次持续的时间不会超过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。如果时间有限，可以单灸足三里这一个穴位，也有很好的健身作用。长期坚持这套“健康灸”，可以提高身体素质，增进健康，其效果甚至可以和服用膏方媲美。
另外，也可根据自己的身体状况选择相应的穴位，以补偏救弊的原则，各有重点择优使用，特别可以针对一些慢性病有针对性地进行艾灸。 比如，呼吸系统进行艾灸养生可以用风门、身柱、肺俞、足三里；心血管系统艾灸养生可以选风门、曲池、足三里、阳陵泉；消化系统艾灸养生可以灸脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。而针对泌尿生殖系统方面的养生则可以艾灸肾俞、足三里、关元、三阴交这几个穴位。
你好，能天天艾灸。艾灸属于中药针灸的一种，一般在春夏的季节使用比较多，因为春夏季节是四季中湿气最重的两季，很多女性会出现身体虚寒，浑身发凉的情况，在中医的原则里，秋季的养生应以“养收”为主，认真来讲，艾灸是可以长期做的，它可以促进身体血液循环，温热身体，抵御凉气入侵。
艾灸后出现水泡、红疹， 极个别情况不能排除烫伤可能，但是一般是因为体内的湿寒、邪气不能抵御艾灸的阳气而变成水分在排出。中医有个词，叫瞑眩反应 ，意思就是当进入正常的调理时，正气进入人体，邪气逐渐无处可逃，所以邪气就想方设法改变途径找出口。这些水泡及红色疹子，都是体内的垃圾。因为这些东西对正常组织还是有刺激反应的， 所以人会感到瘙痒。
正气存内，邪不能干总是风寒感冒，是身体虚弱，阳气不足以抵御寒邪。从营养学的角度来说，多吃一些提高免疫力的食物，但是我建议中医开始。中医功能改善强，推荐手动艾灸身柱穴、命门、关元。如有条件，找人做艾灸。哦，看下相，如果照片是你儿子的，肾气还够，可能是肺气不足，以后多跑步，改善心肺功能。此外，身有寒邪，平时避风大意。
