随着时代的不断发展，出现越来越多的职业女性。她们往往会为了工作而错过了最佳的生育时期。在医学上的界定， 35岁以上的怀孕妇女，即为“高龄产妇”。但因一般怀孕时年龄超过34岁，当其生产时多已逾35岁。因此不论是初产妇或是经产妇，将怀孕时年满34岁的孕妈咪统称为“高龄产妇”。

为了能够有一个健康的宝宝，年龄比较大的准妈妈应该听从以下叮咛：

1） 注意均衡营养，维生素与矿物质的补充；

2） 养成良好的生活习惯与规律地起居作息，戒烟戒酒，不熬夜；

3） 缓和情绪反应与调适工作压力，在充分认知之下，避免太多无谓的错觉妄想，应以平常心来度过。

4） 改善工作环境，避开所有可能有危害的污染物质。

5） 按时接受孕前检查，或尽早接受初次产前检查。

6） 在怀孕前接受健康检查，看看是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病，如果有，应先治愈稳定后再准备怀孕。

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