胎动异常的食疗：饮食以富有营养、易消化为原则，忌食辛温香燥、活血、辛辣、肥厚、煎炸之品，如红花、桃仁等。1，肾虚证宜食固肾安胎，补肾益气之品，如核桃肉、炖服阿胶等。食疗方：艾叶鸡蛋汤(艾叶、鸡蛋、红糖)。2，血热证宜食滋阴清热，养血安胎之品，如藕汁、甘蔗汁等。食疗方：安胎鲤鱼粥(苎麻根、鲤鱼熬汤后与粳米煮粥)。3，气血虚弱宜食补气养血，固肾安胎之品，如龙眼肉、阿胶、牛奶、猪瘦肉、乌鸡等。食疗方：黄芪粥、糯米红枣粥。4，血瘀证宜食活血消淤，补肾安胎之品，严格遵医嘱选用食疗方，如莲子葡萄干粥、泽兰粥。

医生建议：滋肾育胎丸(中一牌)主要作用：补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)。主要原料：菟丝子、桑寄生、白术、杜仲、续断、人参、熟地黄、何首乌、艾叶、阿胶（炒）、鹿角霜等15味。用法用量：口服，一次5g，一日3次，淡盐水或蜂蜜水送服。

怀孕时是不能吃阿胶的，会引起先兆流产的.可用阿胶和其他中药材搭配，有安胎作用。阿胶具有滋阴养血、补肺润燥、安胎止血的功效，为有效的补血药和妇科用药，属滋补强壮之品。孕期不要热补，在多吃水果和蔬菜前提下，保证营养均衡