一、原因
最常见的发病原因是半蹲的姿势抬东西时突然闪腰，造成急性腰痛，年轻人和老年人均可发生。椎间盘问题、后方小关节的亚脱臼、滑液膜的嵌顿、脱出棘突的韧带损伤、肌肉损伤、筋膜损伤、脂肪组织损伤、神经炎等因素，均可导致本病的发生。
老年性变形性脊椎症或长时间处于不正确的姿势是老年人发生腰痛的主要原因。老年性变形性脊椎症的特征是开始运动时或晚上疲劳时发生腰痛。尤其是老年人在更年期过后，激素或其他代谢的不均衡导致骨钙减少，伴有骨质疏松而引发腰痛。
有时摔跤、交通事故、扭腰等情况可导致脊椎压迫性骨折，成为腰痛的原因。
此外，炎症性结核性脊椎炎、脊椎先天或后天畸形、风湿病等导致肌肉、筋膜、神经炎症而致病。
女性子宫后屈、肾脏疾病、移动盲肠、慢性阑尾炎等情况可产生放散性腰痛。平时常见的腰痛多为腰部使用不当所致。
二、症状
急性腰痛患者往往疼得不能转身，严重者咳嗽、打喷嚏或小腹用力就会疼，有时既不能笑也不能大声说话，甚至连治疗都有困难。
过了一段时间若未治愈便转为慢性腰痛。一活动腰就会发酸，虽然没有剧烈的疼痛，但浑身不舒服，坐着的时候不舒服，走路和弯腰时疼痛，从站位换到坐位的时候也不舒服。如果在治愈之前复发的话，可变为急性腰痛，比第一次腰痛还要严重。如果多次复发，治疗几个月也不一定能根治。
三、治疗
病重药轻肯定没有效果。需要灸多壮的穴位，如果只灸了3壮，有时跟没灸一样。
过度饮酒或房事之后2～3天出现腰痛，多属虚证，整体用补法。
灸足三里、曲池、中脘、天枢、肾俞、大肠俞、腰阳关、腰俞。有时加灸肺俞、肝俞、上髎、次髎、三阴交。
灸足三里、曲池、中脘，可以调整全身气血，恢复阴阳平衡。腰为肾之府，肾虚则腰痛，所以灸肾俞，以补肾气。局部选取大肠俞、天枢、腰阳关、腰俞，可以缓解疼痛。
腰痛严重时，加灸肺俞、肝俞，可以缓解肌肉酸疼。骶骨发凉和疼痛，加灸上髎、次髎。三阴交是足三阴经交汇之处，因此妇科疾病导致的腰痛患者可加灸此穴。