腰痛，是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。腰痛男女均有发生，女性居多。据统计，妇科门诊以腰痛为主的患者约占就诊数的10%。 对于腰痛，我们需要了解什么？下面来看一看。
引起腰痛的疾病有以下9种
1、肾脏病
多为上腰部脊柱旁一侧或两侧持续性钝痛，偶尔有阵发性剧痛或放射痛。疼痛一般与体位和活动无关，无腰肌紧张。
2、妇科疾病
有部分女性在经期时会腰痛。多为下腰部持续性钝痛，无腰肌紧张。
3、腰肌劳损
这是最常见的一种。因外伤或过度疲劳引起，运动员最常见。多痛于下腰局部，腰肌紧张。
4、质软化症
多见中年妇女，与多次妊娠有关。腰痛方位较广，常有肌肉酸痛，四肢乏力，骨骼弯曲变形等。
5、腰椎间盘突出症
痛于下腰部，因体位变动可引起剧痛，腰肌明显紧张，运动受阻。
6、腰肌筋膜炎
多因风湿引起，痛点广泛不固定。疼痛与气候有一定关系，无腰肌紧张。
7、脊柱类风湿
腰痛广泛，晚期致畸，不能直腰。好发于青少年。腰痛范围较广，与气候、季节关系密切。
腰痛的治疗方法有哪些？
腰痛的病因是很多的，主要是采取对症治疗为宜。
一、牵引治疗
牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。
（1）起腰部的固定和制动作用：
（2）松弛腰背部肌肉：
（3）恢复腰椎的正常列线：
（4）改善突出物与神经之间的关系：
二、物理疗法
（1）短波、超短波疗法
（2）推拿、按摩、针灸、拔罐疗法
（3）超刺激电流疗法
三、西式手法治疗
这种手法治疗是一种通过操作者的双手，在患者骨关节部位进行推动、牵拉、旋转等被动活动的一种治疗方法。
四、药物治疗
药物治疗一般仅作为以缓解症状为主要目的的一种辅助性治疗手段。
推荐3款腰痛食疗方
除了以上治疗方式，腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 ：取杜仲、川断各15克 ，猪腰子1对 ，白酒 25毫升 ，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 ：先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加白糖、盐、酒 ；另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ，倒入腰花速炒熟 ，然后加入调味品即可食用。每日 1次。
二、茴香炖煮肾 ：取小茴香 20克 ，猪腰 1对 ，葱、姜、盐、酒各适量。制法 ：先将猪腰（即猪肾 ）洗净后 ，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ，放入锅内 ，加葱、姜、酒、清水适量 ，用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
三、杞地山药粥 ：取生地黄 20克 ，山药、杞果各 50克 ，大米 100克。制法 ：将生地黄切碎，山药捣碎，和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥，代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
腰痛可多吃3种食物
纯牛奶
奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸。牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
大枣
对病后体虚的人也有良好的滋补作用。 红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。可以经常食用，但不可过量。
葡萄干
葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。 可以每天餐后食用。