徒手按摩治疗牙龈萎缩

徒手按摩有两种方法：

1、口外按摩法：用右手食指，放在牙龈相应的面部皮肤上，做局部小圆形旋转移动按摩，然后漱口。

2、口内按摩法：先将右手食指洗净，并用75%的酒精消毒。食指放入口内唇（颊）侧牙龈上，来回移动或做小圆形旋转移动，并向牙冠方向施力滑动。

然后将食指放在舌侧牙龈上，重复上述动作数次，按摩后立即漱口，以免龈沟内渗出液随唾液吞下。

工具按摩

牙龈乳头萎缩时使用锥形橡皮尖按摩。将橡皮尖以45度角插入口腔，尖端朝向舌面，侧缘停留在牙龈上，然后旋转橡皮尖5～6次作按摩、加压动作。

以上按摩方法简便有效，对治疗牙龈萎缩很有效果，建议大家平时不妨经常按摩，久而久之一定会见效的。

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