1。补充维生素、矿物质。宝宝正处于长身体的时期,牙齿的发育需要多种维生素,如维生素a、d、c和矿物质(钙、磷、镁、氟等)。因此,宝宝出牙期间的饮食调理很重要,要给予富含蛋白质、钙质、维生素类的食物,如肉类、鱼和虾皮、蛋、牛奶、豆浆、豆腐、水果、蔬菜等,促进宝宝牙齿的健康发育。
2。养成良好的喂养习惯。每次给宝宝喂养食物后,再喂几口白开水,以便把残留食物冲洗干净,如有必要父母可戴上指套或用棉签等清除食物残渣。
3。尽量少吃甜食。甜食是影响宝宝牙齿的大敌,糖果、带黏性的甜食或碳酸饮料都会引起蛀牙,还会影响食欲,因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。
4。宝宝出牙期间加强护理。家长一旦发现宝宝有出牙迹象,如爱咬人时,可以给些硬的食物,如面包、饼干让宝宝啃,夏天还可以给冰棒让他去咬,冰凉的食物止痒的效果更好。
5。加强户外锻炼。家长要经常带宝宝到户外活动,晒晒太阳,这样做不仅可以提升宝宝的免疫力,还有利于促进钙质的吸收。
6。积极治疗原发疾病。如果宝宝有牙周炎、智齿冠周炎等牙科疾病,家长要及早带孩子就诊,避免病情发展引起牙龈肿痛。