牛肉的养生功效有哪些
牛肉，许多家庭餐桌上不可少的一道美食。那么牛肉都有哪些养生功效呢？
牛肉其实有不可多得的补益作用。牛肉能补脾胃、益气血、强筋骨，中气不足、气血两亏、体虚久病、颜面苍白的人，尤其适合多吃牛肉。
水牛肉降糖、黄牛肉补气。一般来说，人们吃的牛肉主要是水牛肉和黄牛肉两种。其中，水牛肉性偏凉，不会导致发热“上火”，对于有湿疹、过敏和其他皮肤病的人尤其适合。
水牛肉对治疗“消渴”（即糖尿病）有奇效，所以，血糖高的人也不妨多吃点水牛肉。相比起来，黄牛肉补气血、强筋骨的作用更强，非常适合有骨质疏松的中老年人。
平时有体虚乏力等气虚症状的人，也可以多吃黄牛肉。但是因其性偏热，口舌生疮、容易过敏的人最好别吃。
吃牛肉，搭配有讲究。牛肉的吃法非常非常多。比如最简单的萝卜炖牛腩，胡萝卜、白萝卜都可以，还有咖喱牛肉。
牛筋也是好“补品”。除了牛肉外，牛筋也是不可多得的好东西。它可以强筋健骨，特别适合于腰腿疼痛的老年人或骨折后的病人。可以搭配杜仲一起炖着吃，对于手脚麻木、腰腿疼痛有非常好的食疗作用。
通常来说，古汉养生精片的价格不会很贵，36片的价格大概是60元一盒，但是再不同的药店或者不同的地方，其价格也会不同，建议患者遭附近药店了解购买。本品具有补气，滋肾，益精的功效。用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。建议患者再服用前先咨询清楚医生。意见建议：服用古汉养生精片期间忌油腻食物。建议少弱精症患者宜食用的食物：宜食用含锌和硒丰富的食物：补锌时宜多食牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。
你好，感冒可以吃排骨。牛肉性温而不燥，具有补肾壮阳、驱寒、温补气血的功效，因此冬季适当吃些牛肉，可以缓解这些症状，既可以御寒，又有很好的滋补作用。冬季养生常吃牛肉，不仅有御寒的作用，还能防治感冒。
保元汤1 《博爱心鉴》。 人参3克 黄芪9克 甘草2克 肉桂1.5～2克 上药用水300毫升，加生姜1片，煎至150毫升。不拘时服。 痘疮气虚顶陷者。 按：方中肉桂原书无用量，现据《景岳全书》卷六十三补。 保元汤2 《观聚方要补》卷一。 桂枝6克 白术 人参各3克 黄誊2.5克 当归2.5克 生附子2克 水煎服。 中风虚脱，卒然昏迷，不省人事，半身不遂。 肾气易动而燥者，加芍药、地黄。 保元汤3 肉桂2钱，生耆4钱，生甘草1钱。 《易简方便》卷四。 阴疽。 水煎服。 保元汤4 炙耆3钱，人参1钱5分，炙草7分，川芎1钱，肉桂1钱，白术1钱。 《种痘新书》卷十二。另解——清朝乾隆年间一位刘氏太医为皇族晋献的一种健身养颜肉汤，据说常喝这种特制的保元汤能把皮肤撑平，没有皱纹，也没有老年斑，让皮肤变得娇嫩，颜色像玉石一样洁净，后来也成为慈禧太后最喜欢的驻颜养生汤。 痘顶陷皮薄而软者。 加生姜、大枣，水煎服。 保元汤5 鲫鱼一条,牛肉一斤切碎，猪爪一个（或鸡爪2个），红枣八枚，山楂五枚。 博医养生论坛 （功效）强身健体，提高免疫力。 以上诸物放入紫砂保元锅内，煲八至十小时，汤呈金黄色，不腻，忌放调味料，口服。
