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哪些水果清热解毒

2017/7/14 16:05:02

哪些水果清热解毒

1、橄榄

橄榄营养价值非常丰富,含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山楂酸、挥发油、香树脂醇等,可以生津止渴,清热排毒,抗炎消肿,抗肿瘤,其制品及橄榄油制品对心脏很好,可谓老少皆宜。

食疗功效:降火祛痰,润喉消炎,解疮毒、酒毒等体内毒素。

2、火龙果

火龙果味甘性凉,富含碳水化合物、胡罗卜素、抗坏血酸、钙、锌、钠等微量元素,可以生津止渴,清热凉血,防中暑,增强身体抵抗力。

食疗功效:改善热症的牙周病、口疮、痔疮、便秘、青春痘等。

3、西瓜

西瓜是解暑佳品,富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等,且不含脂肪和胆固醇,可以清热、解毒、利水等。

功效:食疗中暑、发热、烦渴、小便黄赤、黄疸、肾炎等症,可以去皱润肤、降血压。

4、橘子

性寒,热量不高,且富含纤维,可促进肠胃蠕动,排出废物,生津止渴,清热润肺解毒。

食疗功效:解热燥性疾病,如痔疮、便秘、牙周病、扁桃体发炎等。

5、梨

梨子营养丰富,富含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、果胶以及多种维生素,可以降血压、清热镇凉、养阴退热、润肺消痰解毒等。还可以通利大便,保护心血管及肝脏,帮助减肥。

食疗功效:改善咽喉肿痛、肺热咳嗽等热证,尤其冬春季发热或有内热的病人。适于高血压、心肺病、肝炎、肝硬化病人长期食疗。

6、香蕉

香蕉营养高、热量低,有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也丰富,可增加肠胃益生菌,排毒、润肠、通便、消炎、防癌抗癌,此外,还可使身体降温,适于感冒时的退热退烧。

食疗功效:食疗肺燥咳嗽、大便干燥、痔疮出血、便秘、热病烦渴等病症。青绿颜色的香蕉还可以对治胃溃疡。


(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:清热解毒的水果有哪些

清热解毒的水果有许多。例如香蕉,香蕉可以清热解毒,而且有润肠的效果,对于便秘的人来说是很好的。橄榄营养价值非常丰富,含有大量碳水化合物、维生素等,可以清热排毒,抗炎消肿。大人和小孩子都可以吃。橘子属于寒性的水果,热量不高,且富含纤维,可促进肠胃蠕动,排出身体的废物,有清热润肺解毒的效果。

Q:夏季清热解毒水果有哪些?


1、樱桃是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果,对肾脏清热排毒也具有相当的功效,且有通便的功用。另外,深紫色葡萄也有排毒效果,且能帮助肠内黏液组成,清除肝、肠、胃、肾的垃圾。
2、苹果内含半乳醣荃酸,对清热排毒颇有帮助,其果胶也能避免食物在肠内腐化。
3、西瓜不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化,因此,人们一定要吃些西瓜,特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。

Q:请问日常生活中哪些水果和蔬菜是清热解毒的

你好,宜吃寒性或凉性食物;宜吃清热泻火的食物;宜吃解毒利水的食物。一般包括:龟苓膏 金银花 菊花 猕猴桃 火龙果 姑娘果 牛油果 覆盆子 雪莲果 杨桃 杨梅 杏 菠萝 山竹 芒果 草莓 莲雾 桑葚 椰子 香瓜 木瓜 荔枝 蓝莓 柠檬 枣等等。清热解毒的食品有哪些 绿豆、西瓜、豆腐、豆豉、丝瓜、冬瓜、冬瓜皮、茄、茭白。

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