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女性保护盆腔的6大措施

2017/7/13 10:02:09

1、注意经期的清洁卫生及平时的阴道卫生:在月经期,子宫内膜剥脱后致使血窦扩张,为细菌的滋生创造了良好的环境,如果这个时候不注意个人的阴道卫生,使用不洁卫生巾、经期性生活等,就容易使得病原菌侵入生殖道,通过上行蔓延而引起盆腔炎。平时的时候也应该做好阴道的清洁卫生,勤换洗内裤,保持私密处的清洁、干燥。有些妇女以为保持阴道干净就是多阴道冲洗,实际上这样会破坏阴道原本的菌群的平衡环境,更容易导致盆腔炎。在临床上见过很多位输卵管积水等慢性盆腔炎患者,很多都有这种不良习惯如果不是因为阴道炎等原因医生建议阴道冲洗,千万不要自己阴道冲洗。

2、性生活要有度,注意房事前后的清洁:房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。如性爱过于频繁,房事前忽略了局部清洁,反复房事后,也没有及时排尿或清洁,甚至在经期性爱,这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡,造成病菌快速生长和繁殖,导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。所以,各位姐妹们,在享受性爱的同时,要记得保护自己的聚宝盆哟。

3、无计划生育时,要做好避孕措施,避免反复流产。反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。

4、提高自身抵抗力:在女性阴道中本身就会有致病菌,当你体质强壮时,这些病菌不会出来捣乱,一旦抵抗力下降,致病菌就会趁机而入,引起盆腔炎。平时要注意增强体质,提高自身抵抗力。增强体质最重要的是生活作息、饮食规律,适当锻炼,还要保持和良好的心态。

5、饮食要注意,少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖:天气酷热,很多女性在饮食上就不忌口了,经常喜欢吃一些冰镇的食物来解暑,这也可能会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎,特别是在月经期间,更应该要忌口生冷食物。同样,长时间呆在空调房时,也要注意做好小腹的保暖,避免腰腹部受凉。

6、注意劳逸结合:久坐不动也可能会导致盆腔炎,很多办公室女性经常坐在办公室处理文件,并保持长时间的坐姿,因为缺少活动,盆腔静脉回流受阻,淤血过多,导致盆腔炎症的发生,因而,盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。建议经常坐办公室的女性朋友,可以在久坐后起身走一圈,下班后适当参加一些体育活动,如瑜伽等。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:女性盆腔炎的危害

您好,盆腔炎不能及时得到有效治疗,那么周围的一些组织也会受到感染,如输卵管,极有可能导致输卵管炎、输卵管堵塞等情况,这就严重影响了女性受孕,从而导致女性不孕的严重后果。 盆腔炎是一种发病率极高的妇科疾病,而且给女性朋友带来的威胁也是很大的,如果病情迁延不愈的话,还会影响到女性的正常生育,所以女性朋友们一定要重视这种疾病。

Q:女性盆腔炎会有什么症状?

您好,盆腔炎不能及时得到有效治疗,那么周围的一些组织也会受到感染,如输卵管,极有可能导致输卵管炎、输卵管堵塞等情况,这就严重影响了女性受孕,从而导致女性不孕的严重后果。 盆腔炎是一种发病率极高的妇科疾病,而且给女性朋友带来的威胁也是很大的,如果病情迁延不愈的话,还会影响到女性的正常生育,所以女性朋友们一定要重视这种疾病。

Q:引发女性盆腔炎症的因素一般都有哪些?

盆腔炎多发生在性活跃期、有月经 的妇女,初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎。但很多女性还是会有疑问,自己平时很注意卫生的又怎么会得盆腔炎呢?专家指出:引起女性盆腔炎的因素有很多,清洁卫生是引起女性盆腔炎的一大因素,但并不是唯一的原因。女性盆腔炎多因手术感染或邻近器官炎症蔓延反致。

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