春季养生汤 碧绿海鲜汤的做法

碧绿海鲜汤是用菠菜汁做成的海鲜汤，碧绿的颜色配合蛋花和各色海鲜看起来如春天般的绚烂，这个汤不仅颜色好看，营养也很是丰富，很适合在春天全家一起享用。 滤去菠菜汁的菠菜泥不要扔掉哦，还能做别的美味菜肴呢 。

 碧绿海鲜汤的材料：

菠菜120克、鲜虾250克、鱿鱼200克、鸡蛋1个、淀粉2汤匙、盐适量、胡椒粉少量 碧绿海鲜汤的做法：

1、将菠菜去根部洗净，用开水焯一下，捞出沥干；

2、将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎；

3、将搅碎的菠菜汁滤出渣得到菠菜汁待用；

4、鲜虾去壳去泥肠，背部剖开1/3，去除虾线；鱿鱼剖开腹部去内脏，在内侧用刀斜切十字花刀，注意切到肉的厚度的2/3即可，不要切断，然后切成小块待用，鸡蛋打散待用；锅中放入足够多的水，大约5碗，烧开以后，放入虾及鱿鱼煮断生；

5、加入菠菜汁和鸡蛋液煮开，鸡蛋液放入以后要搅拌使鸡蛋呈絮状；

6、淀粉用少量水调开，倒入汤中使汤变得粘稠，最后用盐和胡椒粉调味即可。

（责编：苏雅婷 ）