其实很多的时候对于自己宝宝的照顾是需要万分的注意的，不然的话很有可能导致自己宝宝的营养不良的，在饮食方面也是需要调整的，那么一起来了解一下七个月宝宝缺钙的表现。

7个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，而且是难以进入沉睡状态，夜间比较常常出现突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。还有一些比较明显的症状是多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。

钙是宝宝每天都需要消耗的，没有缺钙症状不说明宝宝不需要钙。你的宝宝每天需要500毫克钙和400国际单位维生素D，如果从奶里得到了这个量，就不需要补，没有得到就要补。

首先观察你孩子的头部后面有没有一道发白的白色半圈，其实你要多发面观察，如小孩烦躁磨人，不听话爱哭闹，脾气怪；睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；出汗多，与气候无关，即天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；因为汗多而头痒，所以小儿躺着时喜欢摇头磨头，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，形成枕秃。这些现象或多或少都存在时，才考虑缺钙。

你也不用过多的担心和不安，你要是担心自己不确定，可以去医院给小孩查查微量元素看看缺不缺钙，如果真的缺钙的话，建议带着你的小孩多晒晒太阳，适当的补钙后可打针vitD3可以促进钙吸收，或适当吃vitAD（鱼肝油）。

（责编：杨绮琴 ）