吃茄子的好处
1、茄子中含有的皂甙成分有降低胆固醇的作用。
研究发现,人在一次吃完300~500克茄子之后其体内的胆固醇含量会下降10%左右,这是皂甙的“功劳”。
2、茄子—尤其是紫色茄子中含有丰富的维生素P。
维生素P能增强人体细胞间的黏着力,保持细胞和毛细血管壁的正常渗透性,增加微血管的韧性和弹性,对人体的微血管有保护作用。
吃茄子的好处
吃茄子的好处
1、茄子中含有的皂甙成分有降低胆固醇的作用。
研究发现,人在一次吃完300~500克茄子之后其体内的胆固醇含量会下降10%左右,这是皂甙的“功劳”。
2、茄子—尤其是紫色茄子中含有丰富的维生素P。
维生素P能增强人体细胞间的黏着力,保持细胞和毛细血管壁的正常渗透性,增加微血管的韧性和弹性,对人体的微血管有保护作用。
吃茄子可以起到清热解毒,凉血的作用。轻微咳嗽的患者可以使用茄子把煮水来治疗咳嗽,但是不能只依靠茄子把煮水来治疗,如果有炎症要服用抗生素类的消炎药,同时也要服用止咳的药物来治疗。另外茄子还具有降血压,降胆固醇的作用,茄子没有什么坏处,平时可以多吃一些茄子。
茄子中的磷、钙、钾微量元素含量是很高的,并且还含有多种生物碱,尤其是茄子的皮中,含有很多的黑色素,在日常适当的吃会对疾病的治疗有一定的好处,所以儿童白癜风患者在吃茄子的时候,最好是不要削皮,带皮吃对病情的改善有更好的作用。
一般怀孕期间还是可以吃茄子,但如果孕妇肠胃不好的话最好还是不要吃茄子,可能会导致腹泻等症状,怀孕期间多吃水果蔬菜,做好产检,确定胎儿健康的话才没事